最近、なんか目がかゆいな〜と思っていたら、やっぱり来ました。
黄砂の季節。春の空、ほんのりモヤってて、なんか空気もザラついてるような、そんな感じ。洗濯物のにおいもちょっと違う。いやな予感的中。
花粉もそうだけど、黄砂ってほんと、春のテンションを地味に削ってくる存在。
せっかく気温がちょうどよくなって、服も明るい色が着たくなる頃なのに、目がゴロゴロ、しょぼしょぼ、かゆかゆ…。
しかも、掻いちゃダメってわかってるのに、無意識にゴシゴシしてしまって、気づいたときには目のふち真っ赤。
黄砂 目がかゆい 対策
黄砂、あなどれない。
そこで私なりに、できることから対策してみたんですよ。
まず、メガネ。これ最強。普段はコンタクト派なんだけど、黄砂ひどい日はもう迷わずメガネ。
あと、帰宅したら速攻で洗顔！目のまわりをそ〜っと、でもしっかり。ついでにうがいもしておくと、なんかスッキリする。
それから最近よく使ってるのが、防腐剤なしの目薬（人工涙液）。
あれ、マジで神。目がリセットされる感じがして、なんなら寝る前にもさしてます。
あと気をつけてるのが、洗濯物を外に干さないこと。
晴れてるのに部屋干しって、ちょっとテンション下がるんだけど、黄砂の粉まみれの服を着るよりはマシ…。特にタオル類、ふわっと顔に触れるたびに「うわ、これ外に干したやつ…」ってなると切ないので、ここは我慢。
黄砂と仲良く…はできないけど、うまく付き合うしかない。
空気清浄機もがんばってるけど、たぶん黄砂って、どこにでも入り込んでくる。
朝起きて「あ、今日ちょっとマシかも」って日はほんとにありがたい。
逆にひどい日は、何してても目が気になるし、鏡見ると充血してるし、なんかもうテンション下がるしで、つらい。
でも、こうやってあれこれ試しながら「自分に合う方法」を探していくしかないのかなって思ってます。
完全には防げないけど、少しでもラクになるなら、それでいいやって。
さいごに。
春って、うれしい季節のはずなんですよね。桜も咲くし、服も軽くなるし、アイス食べたくなるし。
でもそのうれしさの裏側には、花粉と黄砂っていう「見えない敵」がひそんでる。
目がかゆくなったら、「あ、きたな黄砂…」ってちょっと立ち止まって、自分を守る準備、してあげてください。
今年の春も、できるだけ快適に過ごせますように。目薬は持ち歩き、洗濯物は部屋干しで。
