転職というのは、人生における大きな決断の一つです。
新しい環境に飛び込むことは、期待や希望に満ちた挑戦であると同時に、不安やプレッシャーとも向き合わなければならないものです。
私自身も転職経験があり、その大変さを身をもって経験しました。転職先の会社を見つけるまでの苦労はもちろんですが、実際に新しい職場に馴染むことの難しさを痛感しました。
新しい環境に適応するためには、それなりの時間と労力が必要になります。私も転職直後は、「せっかく入社したのだから頑張らなければ」「周囲に早く認められなければ」と気負いすぎてしまい、必要以上に自分を追い込んでしまいました。
特に、転職者という立場上、即戦力としての期待を受けていると感じることも多く、その期待に応えようとするあまり、激務を自ら選んでしまうことがありました。
しかし、無理をしすぎた結果、体調を崩してしまうことになったのです。
私は転職後、長時間労働や休日出勤を続けたことで、二度も大腸系の大きな病気を患いました。思い返せば、新しい環境に慣れるために必死になりすぎ、ストレスや過度なプレッシャーが積み重なったことが原因だったのだと思います。
仕事で成果を出すことはもちろん大切ですが、「頑張りすぎない」ことも同じくらい重要だと、この経験を通じて学びました。
転職直後は、つい全力で頑張ろうとしがちですが、最初から無理をすると長続きせず、最悪の場合、心身に大きな負担をかけてしまうことになります。
そう考えると、「無理をしない」「自分のペースを守る」ことこそが、転職を成功させるための重要なポイントなのではないでしょうか。
まずは新しい環境に慣れることを優先し、仕事のペースを掴むまでは少しずつ前進する意識を持つことが大切だと思います。
また、完璧を求めすぎず、仕事がうまくいかないことがあっても自分を責めすぎないようにすることも大事です。「まずはできることから取り組む」という心構えでいると、気持ちに余裕が生まれ、焦らずに業務を進めることができます。
さらに、一人で抱え込まず、同僚や上司に相談しながら仕事を進めることで、よりスムーズに業務に馴染めるようになります。
転職後は新しい環境での人間関係を築くことも重要ですが、最初はどうしても気を遣ってしまい、コミュニケーションを取るのが難しく感じるかもしれません。
しかし、積極的に周囲と会話をすることで、職場の雰囲気に馴染みやすくなり、不安も軽減されます。また、分からないことを素直に聞くことで、自分の学びにもなり、より早く業務に適応することができるでしょう。
さらに、疲れたときにはしっかり休むことも大切です。無理をして働き続けると、逆にパフォーマンスが落ち、結果的に自分を追い詰めてしまいます。
休日は仕事のことを考えずにリフレッシュする時間を持つことで、心身ともに健康な状態を保つことができます。私の場合、スーパー銭湯のサウナが貴重なストレス解消の場になっていました。
熱いサウナと水風呂を交互に楽しむことで、心身ともにリラックスでき、気分をリセットすることができました。
転職は、新しい可能性を広げる大きなチャンスでもあります。
しかし、そのチャンスを最大限に活かすためには、自分の健康を第一に考え、無理をしすぎないことが大切です。
「頑張ることは大事。でも、頑張りすぎないことも同じくらい大事」。
この言葉を胸に、私は今も仕事を続けています。
これから転職を考えている方や、すでに転職をして新しい環境で奮闘している方には、ぜひ「頑張りすぎないこと」を意識してもらいたいと思います。
長く安定して働くためには、無理をせず、自分のペースを大切にすることが何よりも重要です。
